[경남데일리=황민성 기자] 성인 남녀 10명 중 6명이 1주일에 1번 이상 집에서 운동을 하는 것으로 조사됐다. 롯데멤버스 리서치 플랫폼 라임이 20대 이상 남녀 1600명을 대상으로 실시한 홈트레이닝 관련 설문조사 결과 응답자의 78.1%가 ‘집에서 운동을 해본 적이 있다’고 답했으며 그 중 80.3%는 주 1회 이상 홈트레이닝을 한다고 답했다.

바쁜 일상 속에서 건강을 관리하기 위해 집에서 짬을 내어 운동을 하는 ‘홈트족’들이 많아지고 있다. 홈트족은 주 3~4회 가벼운 운동과 함께 균형있는 식단, 규칙적인 수면 등을 실천하기 위해 노력하고 있다. 건강을 위해서는 매일 정해진 시간에 잠들고 일어나 식사를 하고 활동하는 규칙적인 생활습관이 바람직하다.

한국인들의 대표 건강식품으로 알려진 홍삼의 경우에는 면역력 증진, 피로개선, 항산화, 기억력 개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름에 도움을 줄 수 있는 등 식약처에서 5대 기능성을 인정받기도 했다. 최근에는 홍삼액을 비롯해 간편하게 섭취할 수 있는 홍삼스틱, 홍삼젤리, 홍삼캡슐 등 다양한 형태의 제품이 출시되고 있다.

정관장의 홍삼정은 홍삼 본연의 부드러운 맛과 깊은 향을 지녀 유효성분을 농축한 제품으로 다양한 홍삼유효성분을 함유하여 온수 또는 냉수와 함께 섭취가 가능하다.

주원료인 6년근 홍삼농축액 만을 넣은 홍삼정 외에도 6년근 홍삼농축액 60%에 감초추출물, 프로폴리스 등의 부원료를 넣어 풍미를 더한 홍삼정 밸런스와 상위 2% 수준의 고급 홍삼인 지삼을 20% 함유한 홍삼정 리미티드가 인기 제품으로 알려져 있다.

정관장 관계자는 “홍삼제품을 구매할 때는 토양관리에서 품질관리까지 철저한 관리가 이뤄지는지 확인해야 한다.”면서 “국민이 걱정없이 먹을 수 있는 홍삼을 생산하기 위해 농가 계약에서부터 안전성 검사까지 모든 과정을 직접 관리하는 계약재배를 실시하고 있다”고 말했다.

황민성 기자  hcs@kndaily.co.kr

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