TVÁ¶¼± ½Ã»ç±³¾ç ÇÁ·Î±×·¥ ‘°Ç°¸é¼¼Á¡’ |
[°æ³²µ¥Àϸ®=Ȳ¹Î¼º ±âÀÚ] TVÁ¶¼± ½Ã»ç±³¾ç ÇÁ·Î±×·¥ ‘°Ç°¸é¼¼Á¡’¿¡¼ Ç÷°ü °Ç° ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
Áö³ 18ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ ‘°Ç°¸é¼¼Á¡’¿¡¼´Â È«·Ï±â ºÎºÎ°¡ Ã⿬ÇØ Ç÷°ü °Ç° °ü¸®ÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·È´Ù. À̳¯ ¹æ¼Û¿¡ µû¸£¸é Ç÷°ü °Ç°À» ÁöÅ°±â À§Çؼ´Â ¿À¸Þ°¡3¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ¸ö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´« ¶ÇÇÑ Ç÷°ü °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
À̳¯ ¹æ¼Û¿¡¼ È«·Ï±â´Â 2008³â ±Þ¼º °£¿°À¸·Î ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÀ» »·ÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ¿¡ MC ±è¿ë¸¸Àº È«·Ï±âÀÇ °£¾Ï À¯ÀüÀû À§Çèµµ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ È«·Ï±âÀÇ °Ç°À» »ìÆ캻 °á°ú, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾Æ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÇ À¯ÀüÀû À§Çèµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¾Æ³»ÀÎ ±è¾Æ¸° ¶ÇÇÑ °íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÖ¾î¼ À¯ÀüÀû À§Çèµµ°¡ ³ôÀ¸¸ç, Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Áø´ÜÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
ÀÌ¾î¼ °ø°³µÈ È«·Ï±â ºÎºÎÀÇ Àϻ󿡼 ±è¾Æ¸°Àº Æò¼Ò ÀÔÀÌ Âª°í Æí½ÄÀÌ ½ÉÇÑ ³²ÆíÀÌ °ÆÁ¤µÅ ¿©·¯ º¸¾à°ú ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸ÔÀÌ´Â ¸ð½ÀÀÌ µîÀåÇߴµ¥, ±× Áß °¡Á·µéÀÌ ´ÙÇÔ²² ¸ð¿© Ç÷°ü °Ç°À» ì±â±â À§ÇØ Æ¯È÷ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀÌ ÀüÆĸ¦ Ÿ ½ÃûÀÚµéÀÇ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.
È«·Ï±â ºÎºÎÀÇ ºñ¹ýÀ¸·Î µîÀåÇÑ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3´Â ¹Ì¼¼Á¶·ù(½ºÅ°Á¶Å°Æ®¸®¿ò)¿¡¼ äÃëÇÑ ¿À¸Þ°¡ ¼ººÐÀ¸·Î, ½ºÅ°Á¶Å°Æ®¸®¿òÀº ¹Ì¼¼Á¶·ù Áß¿¡¼µµ ¿À¸Þ°¡-3 ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ¸¹´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
FDA¿Í ±¹³» ½Ä¾àó¿¡¼ ½ÄÇ°À¸·Î Çã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò°í, dzºÎÇÑ DHA ¶§¹®¿¡ ¹Ì±¹ NASA¿¡¼µµ ¹Ì·¡ ½Ä·®À¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ±âµµ Çß´Ù.
ƯÈ÷ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡ 3´Â »ýÅÂ°è ¸ÔÀÌ »ç½½ Áß °¡Àå ³·Àº °÷¿¡ ÀÖ´Â ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼ ÃßÃâÇÏ¿© ¾î·ù¿¡¼ ÃßÃâÇÑ µ¿¹°¼º ¿À¸Þ°¡3º¸´Ù Á߱ݼÓ, ȯ°æ¿À¿°ÀÇ À§Çè¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ƯÀ¯ÀÇ ¾îÃë ¶§¹®¿¡ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¸ø ¸Ô´Â »ç¶÷À̳ª ÀÓ»êºÎ, ä½ÄÁÖÀÇÀڵ鵵 ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, DHA¿Í EPA°¡ dzºÎÇÏ°í ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¿À¸Þ°¡3ÀÇ DHA ¼ººÐÀÌ »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀÇ ºÐºñ¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ Ç÷°ü ¿°ÁõÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °á°úµµ ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÇǽÇÇèÀÚ¸¦ ´Ù¾çÇÑ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼ ÃßÃâÇÑ DHA¸¦ ¸Ô°Ô ÇÑ °á°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ 15~20% Á¤µµ ³·¾ÆÁ³´Ù´Â À¯ÀǹÌÇÑ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇÑÆí TVÁ¶¼± ‘°Ç°¸é¼¼Á¡’¿¡ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡°¡ ¼Ò°³µÇ¸é¼ Áß±Ý¼Ó °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø´Â ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3 Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
À̵é Á¦Ç° Áß¿¡´Â ½Ä¾àó¿¡¼ ±ÇÀåÇÏ´Â ÇÔÀ¯·®ÀÇ EPA¿Í DHA°¡ µé¾î°¡ ÀÖ°í À§»ýÀûÀÎ PTP °³º° Æ÷ÀåÀ» ÇÏ¿© »êȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â µî Á¦Ç° Ç°Áú ¹× ¾ÈÀü¿¡ ÀÖ¾î öÀúÇÑ °ü¸®¸¦ °ÅÄ¡°í ÀÖ´Ù.
Ȳ¹Î¼º ±âÀÚ hcs@kndaily.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °æ³²µ¥Àϸ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>