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TVÁ¶¼± ½Ã»ç±³¾ç ÇÁ·Î±×·¥ ‘°Ç°­¸é¼¼Á¡’

[°æ³²µ¥Àϸ®=Ȳ¹Î¼º ±âÀÚ] TVÁ¶¼± ½Ã»ç±³¾ç ÇÁ·Î±×·¥ ‘°Ç°­¸é¼¼Á¡’¿¡¼­ Ç÷°ü °Ç°­ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

Áö³­ 18ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ ‘°Ç°­¸é¼¼Á¡’¿¡¼­´Â È«·Ï±â ºÎºÎ°¡ Ã⿬ÇØ Ç÷°ü °Ç°­ °ü¸®ÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·È´Ù. À̳¯ ¹æ¼Û¿¡ µû¸£¸é Ç÷°ü °Ç°­À» ÁöÅ°±â À§Çؼ­´Â ¿À¸Þ°¡3¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϴ °Ô µµ¿òÀÌ µÇ¸ç ¸ö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´« ¶ÇÇÑ Ç÷°ü °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.

À̳¯ ¹æ¼Û¿¡¼­ È«·Ï±â´Â 2008³â ±Þ¼º °£¿°À¸·Î ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÀ» »·ÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ¿¡ MC ±è¿ë¸¸Àº È«·Ï±âÀÇ °£¾Ï À¯ÀüÀû À§Çèµµ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ È«·Ï±âÀÇ °Ç°­À» »ìÆ캻 °á°ú, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾Æ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÇ À¯ÀüÀû À§Çèµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¾Æ³»ÀΠ±è¾Æ¸° ¶ÇÇÑ °íÇ÷¾Ð¿¡ À־ À¯ÀüÀû À§Çèµµ°¡ ³ôÀ¸¸ç, Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇϴٴ Áø´ÜÀÌ ³ª¿Ô´Ù.

À̾ °ø°³µÈ È«·Ï±â ºÎºÎÀÇ Àϻ󿡼­ ±è¾Æ¸°Àº Æò¼Ò ÀÔÀ̠ª°í Æí½ÄÀÌ ½ÉÇÑ ³²ÆíÀÌ °ÆÁ¤µÅ ¿©·¯ º¸¾à°ú ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸ÔÀ̴ ¸ð½ÀÀÌ µîÀåÇߴµ¥, ±× Áß °¡Á·µéÀÌ ´ÙÇÔ²² ¸ð¿© Ç÷°ü °Ç°­À» Ã¬±â±â À§ÇؠƯÈ÷ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀÌ ÀüÆĸ¦ Å¸ ½ÃûÀÚµéÀÇ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.

È«·Ï±â ºÎºÎÀÇ ºñ¹ýÀ¸·Î µîÀåÇÑ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3´Â ¹Ì¼¼Á¶·ù(½ºÅ°Á¶Å°Æ®¸®¿ò)¿¡¼­ Ã¤ÃëÇÑ ¿À¸Þ°¡ ¼ººÐÀ¸·Î, ½ºÅ°Á¶Å°Æ®¸®¿òÀº ¹Ì¼¼Á¶·ù Áß¿¡¼­µµ ¿À¸Þ°¡-3 ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ¸¹´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

FDA¿Í ±¹³» ½Ä¾àó¿¡¼­ ½ÄÇ°À¸·Î Çã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò°í, Ç³ºÎÇÑ DHA ¶§¹®¿¡ ¹Ì±¹ NASA¿¡¼­µµ ¹Ì·¡ ½Ä·®À¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ±âµµ Çß´Ù.

ƯÈ÷ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡ 3´Â »ýÅ°蠸ÔÀÌ »ç½½ Áß °¡Àå ³·Àº °÷¿¡ Àִ ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼­ ÃßÃâÇÏ¿© ¾î·ù¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ µ¿¹°¼º ¿À¸Þ°¡3º¸´Ù Á߱ݼÓ, È¯°æ¿À¿°ÀÇ À§Çè¿¡¼­ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Æ¯À¯ÀÇ ¾îÃë ¶§¹®¿¡ ¿À¸Þ°¡3¸¦ ¸ø ¸Ô´Â »ç¶÷À̳ª ÀÓ»êºÎ, Ã¤½ÄÁÖÀÇÀڵ鵵 ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àִٴ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ, DHA¿Í EPA°¡ Ç³ºÎÇÏ°í ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ¿À¸Þ°¡3ÀÇ DHA ¼ººÐÀÌ »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀÇ ºÐºñ¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ Ç÷°ü ¿°ÁõÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °á°úµµ ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦·Î ÇǽÇÇèÀÚ¸¦ ´Ù¾çÇÑ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² ¹Ì¼¼Á¶·ù¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ DHA¸¦ ¸Ô°Ô ÇÑ °á°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ 15~20% Á¤µµ ³·¾ÆÁ³´Ù´Â À¯ÀǹÌÇÑ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÇÑÆí TVÁ¶¼± ‘°Ç°­¸é¼¼Á¡’¿¡ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡°¡ ¼Ò°³µÇ¸é¼­ Á߱ݼӠ°ÆÁ¤ÀÌ ¾ø´Â ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3 Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

À̵é Á¦Ç° Áß¿¡´Â ½Ä¾àó¿¡¼­ ±ÇÀåÇϴ ÇÔÀ¯·®ÀÇ EPA¿Í DHA°¡ µé¾î°¡ ÀÖ°í À§»ýÀûÀΠPTP °³º° Æ÷ÀåÀ» ÇÏ¿© »êÈ­¸¦ ¹æÁöÇϴ µî Á¦Ç° Ç°Áú ¹× ¾ÈÀü¿¡ ÀÖ¾î Ã¶ÀúÇÑ °ü¸®¸¦ °ÅÄ¡°í ÀÖ´Ù.

Ȳ¹Î¼º ±âÀÚ  hcs@kndaily.co.kr

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