¡ã »ê¿£Ã»¼îÇθô ¾¦ÀÎÀý¹Ì·±¸¿òÂû¶± ŸÀÓ¼¼ÀÏ |
[°æ³²µ¥Àϸ® = Á¤Çö¹« ±âÀÚ] »êû±º Á÷¿µ ³óƯ»ê¹° ¿Â¶óÀθô ‘»ê¿£Ã»¼îÇθô’ÀÌ ¿À´Â 8ÀÏ ±Ý¿äÀÏ 24½Ã°£ µ¿¾È õ¿¬Àç·á·Î ¸¸µç ¾¦ÀÎÀý¹Ì¿Í ±¸¿òÂû¶± ŸÀÓ¼¼ÀÏ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̹ø ŸÀÓ¼¼ÀÏ Ç°¸ñÀÎ ¾¦ÀÎÀý¹Ì¿Í ±¸¿òÂû¶±Àº ½Ãõ¸éÀÇ Áö¸®»ê¿ôÀ½²É³óÀå¿¡¼ »ý»êÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¾¦ÀÎÀý¹Ì´Â »êû¿¡¼ äÃëÇÑ ÀÚ¿¬¾¦À» »ç¿ëÇØ ¸¸µé¾î ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ »ö°ú ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
100g ³»¿Ü·Î °³º°Æ÷ÀåµÅ ÀÖÀ¸¸ç ±¹³»»ê Äá°í¹°À» ÇÔ²² ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
±¸¿òÂû¶±Àº Èï±¹½Ò, Ä¡ÀÚ, ´ÜÈ£¹Ú, ³ìÂ÷¸¦ È°¿ëÇØ ¸¸µç´Ù.
Âû¶±À» ÂîÁö ¾Ê°í ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö ¼Õ¿¡ ºÙÁö ¾Ê¾Æ ¸Ô±â Æí¸®ÇÏ´Ù.
Áö¸®»ê¿ôÀ½²É³óÀåÀÇ ¾¦ÀÎÀý¹Ì¿Í ±¸¿òÂû¶±Àº ¹æºÎÁ¦¿Í ÷°¡Á¦, Àΰø»ö¼Ò ¾øÀÌ Ãµ¿¬Àç·á·Î ¸¸µé¾î ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
À̹ø ŸÀÓ¼¼ÀÏ ±â°£ µ¿¾È¿¡´Â ¾¦ÀÎÀý¹Ì¿Í ±¸¿òÂû¶±À» ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ÆǸÅÇÑ´Ù.
»ê¿£Ã»¼îÇθô ȸ¿øÀº 3000¿ø Ãß°¡ ÇÒÀÎÄíÆùÀ¸·Î ´õ ÂøÇÑ °¡°Ý¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí ŸÀÓ¼¼ÀÏÀº ¼îÇθô ³» Àαâ»óÇ° °¡¿îµ¥ 1~2°³ »óÇ°À» ¼±Á¤, ±Ý¿äÀÏ ÀÏÁ¤½Ã°£ µ¿¾È ÃÖ´ë 40~50% ÇÒÀÎ ÆǸÅÇÏ´Â ¿¬Áß À̺¥Æ®´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â “»ê¿£Ã»¼îÇθôÀÇ ÁÁÀº Á¦Ç°À» ¼Ò°³Çϱâ À§ÇØ Áö³ 2021³â 4¿ùºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ Å¸ÀÓ¼¼ÀÏÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ÁÁÀº »óÇ°À» ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
Á¤Çö¹« ±âÀÚ hcs@kndaily.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °æ³²µ¥Àϸ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>