김해시보건소, ‘건강튼튼 운동교실’ 대상자 모집

[경남데일리 = 배성우 기자] 김해시는 지역주민의 건강증진을 위해 ‘건강튼튼 운동교실’ 참여자를 모집한다.

6월 13일부터 9월 2일까지 운동교실 3개반 · 총 52명을 모집해 12주 과정 운영 예정이며 건강백세운동교실은 만60세 이상 밸런스 운동, 만성질환반은 유산소 및 근력운동, 노르딕 걷기 운동교실은 스틱을 이용한 스트레칭 및 걷기 수업 등 다채롭고 체계적인 프로그램으로 구성되어 있다.

운동교실 참여를 원하는 시민은 5월 27일부터 31일까지 김해시보건소 내소 또는 전화로 접수 가능하며 추첨을 통해 대상자를 선정한다.

코로나19 확산 이후 걷기 실천율 감소, 비만 유병률 증가와 같은 건강행태 지표가 악화됐으며 신체활동이 줄어들면 비만으로 이어질 수 있고 비만은 만성질환과 심뇌혈관 질환 등 다양한 합병증을 유발하므로 생애주기별 맞춤형 신체활동을 통한 체중 및 근력 관리가 중요하다.

김해시 보건소 관계자는 “코로나19로 지친 시민들이 이번 운동교실 참여를 통해 만성질환을 예방하고 자가 건강관리 능력을 향상하길 기대한다”고 밝혔다.

배성우 기자  hcs@kndaily.co.kr

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