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¡°º¸½ÅÅÁ ¹°·¶°Å¶ó, Àå¾î±¹ ³ª°¡½Å´Ù¡±¸ÅÀÏ ¾Æħ ¾î½ÃÀå¼­ °ø¼öÇØ¿À´Â ½Å¼±ÇÑ Àå¾î ¡®ÇÒ¸ÅÀå¾î±¹¡¯
µÎÅùÇÑ Àå¾î»ìÀÌ »ì¾ÆÀִ ÇÒ¸ÅÀå¾î±¹ (»çÁø=°æ³²µ¥Àϸ®)

º»°ÝÀûÀΠ¹«´õÀ§°¡ ½ÃÀÛµÇÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥ À̸¶¿¡ ¼Û°ñ¼Û°ñ ¶¡ÀÌ ¸ÎÈù´Ù. ÀÌÂ렵Ǹ頳ªµµ ¸ð¸£°Ô ‘º¸¾ç½Ä’À» Ã£°Ô µÈ´Ù. ÈçÈ÷ ¸Ô´Â 00ÅÁ ¸»°í ¶Ç ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î? Àå¾î±¹Àº ¿¹·ÎºÎÅÍ º¸½ÅÅÁ, »ï°èÅÁ, Ãß¾îÅÁ°ú ÇÔ²² ÃÖ°íÀÇ ½ºÅ¹̳ʠÀ½½ÄÀ¸·Î ²ÅÇô¿Ô´Ù.

ÇãÁØÀÇ <µ¿ÀǺ¸°¨>¿¡ µû¸£¸é Àå¾î´Â "¿ÀÀåÀÌ Çã¾àÇÔÀ» º¸°­ÇÏ°í, Ç㸮¿Í ´Ù¸®¸¦ µû¶æÇÏ°í °­ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù"°í ÀûÇô ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àå¾î´Â ¿©¼ºÀÇ ³Ã´ëÇÏÁõ°ú À½ºÎ °¡·Á¿òÁõÀ» Ä¡·áÇϸç, ¸öÀÌ Çã¾àÇÏ¿© Á׾´ø »ç¶÷ÀÌ ÀÌ°ÍÀ» ¸ÔÀ¸¸é ´Ù½Ã »ì¾Æ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í µÇ¾î ÀÖ´Ù.

Àå¾î¿¡´Â ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇØÁִ ºñŸ¹ÎE¿Í ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴ ºñŸ¹ÎAµµ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Àå¾î 100g¿¡ µé¾î Àִ ºñŸ¹ÎA´Â °è¶õ 10°³, ¿ìÀ¯ 5§¤¿Í ¸Â¸ÔÀ» Á¤µµ¶õ´Ù.

¿ö³« ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº °í´Ü¹é ½ÄÇ°À̶󠱸¿ö ¸ÔÀ» °æ¿ì ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ À־԰í ÀǿܷΠ‘È­Àå½Ç ½Å¼¼¸¦ Á³´Ù’´Â »ç¶÷µµ ¸¹Àº °ÍÀÌ ÇÔÁ¤. ±×·¯³ª Á¤¼º½º·´°Ô ¿À·¡ °í¾Æ ¸¸µç Àå¾î±¹Àº À§¿¡µµ ºÎ´ãÀÌ Àû¾î ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ¸Ô±â ÆíÇÏ´Ù.

⵿¿¹¼úÃÌ µÞ°ñ¸ñ¿¡ À§Ä¡ÇÑ 'ÇÒ¸ÅÀå¾î±¹'¿¡ °¡¸é ¿ØÁö ¸ð¸¦ ³»°øÀÌ ´À²¸Áø´Ù. 30³â ÀÌ»ó ¼Õ´ÔÀ» ¸Â°í Àִٴ ÇÒ¸ÅÀå¾î±¹ »çÀå´ÔÀº ÀǿܷΠÀþÀ¸½Ã´Ù. ¾Ë°í º¸´Ï ½Ã¾î¸Ó´ÏÀÇ ÀÏÀ» ¾î±ú³Ê¸Ó·Î ¹è¿î ¸ç´À¸®°¡ ½Ä´çÀ» À̾ ÁßÀ̶ó°í Çß´Ù.

¸Þ´º´Â ¾ÆÁÖ ´ÜÃâÇÏ´Ù. ‘Àå¾î±¹, Àå¾î±¸ÀÌ, ºñºö¹ä’ÀÌ ÀüºÎ´Ù. °£ÆÇ À̸§´ë·Î ‘Àå¾î±¹’ÀÌ ´ëÇ¥ ¸Þ´º, Á¡½É½Ã°£¿¡´Â ºñºö¹äµµ Àα⠸޴º´Ù.

¸ÅÀÏ ¾Æħ ¸¶»ê ¾î½ÃÀå¿¡¼­ ½Å¼±ÇÑ Àå¾î¸¦ »ç¿Í Á÷Á¢ ¼ÕÁúÇѴٴ ÀÌ¿¬¼÷ »çÀåÀº ºØÀå¾î¸¦ ÀÌ¿ëÇØ »ìÁ¡ÀÌ µÎÅùÇÑ Àå¾î±¹À» ²ú¿© ³½´Ù. ÀÌÀü¿¡ ÈçÈ÷ ¸Ô¾îº» Ãß¾îÅÁÀ̳ª Àå¾î±¹Àº ÁÖ¿ä Àç·áµéÀÌ ¸ðµÎ °ö°Ô °¥¾ÆÁ® Àִµ¥ ÀÌ Áý Àå¾î±¹Àº ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ »îÀº Àå¾îÀÇ »À¿Í »ìÀ» ºÐ¸®ÇÑ µÚ ´Ù½Ã »ì¸¸ À¸±ú¾î ³Ö´Â´Ù°í Çß´Ù. Å­Á÷ÇÑ Àå¾î»ì ´ö¿¡ Èí»ç »ý¼±ÅÁ(?)À» ¸Ô´Â ´À³¦µµ µç´Ù.

Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î ¸Ô´ÂµíÇÑ ºñºö¹äÀº Äᳪ¹°, ¹èÃß ³ª¹°, ¼÷ÁÖ, È£¹Ú, °í»ç¸®, µµ¶óÁö µî °®°¡Áö ³ª¹°¿¡ ±è°¡·ç, °è¶õÀ» ´õÇØ ¸ÀÀ» ³Â´Ù. ÇÔ²² ³ª¿À´Â ¹Ø¹ÝÂùµµ Á¤°¥ÇÏ´Ù. Â¬Á¶¸§ ÇÑ °¥Ä¡±¸ÀÌ ÇÑ Å丷°ú ¾Æ»èÇÑ ¹«±èÄ¡, ¸êÄ¡, °¡Áö ¹«Ä§µµ ¸À½º·´´Ù.

⵿ ºÙ¹ÚÀÌ°¡ ´Ü°ñ Áý À̶ó±â¿¡ ´õ¿í ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´Â ‘ÇÒ¸ÅÀå¾îÁý’. Á¤¼ºÀ¸·Î ²ú¿© ´õ¿í ¸ÀÀִ Àå¾î±¹À¸·Î ¿Ã ¿©¸§ °Ç°­À» Ã¬°Üº¸ÀÚ.

¸Þ´º: Àå¾î±¹, ºñºö¹ä, Àå¾î±¸ÀÌ / ´Üü¼®¿Ïºñ / ¿ÀÀü 11:00 ~ ¿ÀÈÄ 8:00
â¿ø½Ã ¸¶»ê ÇÕÆ÷±¸ Áß¼ºµ¿ 110-3 ¢Ï 055-246-2441

Ãְ濬 ±âÀÚ  wooul1004@hanmail.net

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